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21
Comida Rápida en 15'
3
(22)
30 min
0 kcal
lialge
Preparación
1
Cocer las espinacas en una sarten con unas gotas de AOVE
2
Mientras tanto tostar una rebanada de pan de trigo sarraceno (sin gluten) u otra variante. Y rallar medio tomate.
3
Añadir un poco de AOVE y sal al tomate.
4
Batir 1-2 huevos y cuando las espinacas estén casi hechas, añadirlos a la sarten. Hacer en forma de tortilla o huevos revueltos.
5
Colocar todo en el plato y añadir el atún como guste, yo lo he puesto encima del "pantumaca".
6
Que aproveche!
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Cocer las espinacas en una sarten con unas gotas de AOVE
2
Mientras tanto tostar una rebanada de pan de trigo sarraceno (sin gluten) u otra variante. Y rallar medio tomate.
3
Añadir un poco de AOVE y sal al tomate.
4
Batir 1-2 huevos y cuando las espinacas estén casi hechas, añadirlos a la sarten. Hacer en forma de tortilla o huevos revueltos.
5
Colocar todo en el plato y añadir el atún como guste, yo lo he puesto encima del "pantumaca".
6
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Calorías
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Carbohidratos
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