Puerros caramelizados  con tofu marinado
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Puerros caramelizados con tofu marinado

3

(2)

20 min

0 kcal

Anerol36l

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Preparación de la receta

1

Para los puerros: cortar el puerro en rodajas. Colocar en la sarten con un chorro de aceite. Echar sal el pimenton dulce y el perejil por encima. Cubrir con caldo de verduras y poner a fuego lento hasta que reduzca unos 15 minutos

2

Para el tofu. Echar en un bolsillo los ingredientes del marinado, cortar el tofu en cuadrados y poner en el bol. Dejar marinar unos 15 minutos en el frigorífico. Poner en una sarten un chorrito de aceite, sacar el tofu del marinado y freír hasta que esté dorado. Echar la maicena en el marinado, mezclar bien y echar a la sarten a fuego medio. Se hará una especie de gelatina. Servir y listo

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Para los puerros: cortar el puerro en rodajas. Colocar en la sarten con un chorro de aceite. Echar sal el pimenton dulce y el perejil por encima. Cubrir con caldo de verduras y poner a fuego lento hasta que reduzca unos 15 minutos

2

Para el tofu. Echar en un bolsillo los ingredientes del marinado, cortar el tofu en cuadrados y poner en el bol. Dejar marinar unos 15 minutos en el frigorífico. Poner en una sarten un chorrito de aceite, sacar el tofu del marinado y freír hasta que esté dorado. Echar la maicena en el marinado, mezclar bien y echar a la sarten a fuego medio. Se hará una especie de gelatina. Servir y listo

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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