
7
Cocido de garbanzos de mi abuela
5
(9)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Poner los garbanzos a remojo con el doble de agua y el bicarbonato la víspera. Mínimo 12 horas de remojo.
2
Escurrir los garbanzos y lavar bien, poner en la olla todas las carnes menos 1 chorizo en ella y cubrir de agua, cuando esté cociendo añadir los garbanzos. Dejar pasar 5 minutos de cocción y retirar la espuma que flota en el agua. Cerrar la olla y una vez que salga el vapor dejar cocer a fuego medio durante 40 minutos. Mientras batir los huevos, añadir los ajos picados, el chorizo en trocitos sin la piel, un poco de sal y el pan rallado, mezclar todo, tiene que quedar una pasta que se pueda moldear, y dejar reposar.
3
Cuando haya bajado la presión de la olla abrir sacar las carnes, pelar y picar las patatas en trozos, añadir. Mientras freir la masa, haciendo "croquetones" con 2 cucharas y según van saliendo añadir a la olla, cerrar la olla y cocer 10 minutos más.
4
Abrir la olla, sacar 3/4 partes del caldo en una cazuela y hacer la sopa. Servir y disfrutar
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones

Agua del grifo
2000 gramos

Filete de ternera
650 gramos

Garbanzos
600 gramos

Fideos
210 gramos (aprox. 7 raciones)

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Tocino de papada de cerdo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
90 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Jamón serrano
70 gramos

Pan rallado
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Chorizo
3 gramos

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones

Agua del grifo
2000 gramos

Filete de ternera
650 gramos

Garbanzos
600 gramos

Fideos
210 gramos (aprox. 7 raciones)

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Tocino de papada de cerdo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
90 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Jamón serrano
70 gramos

Pan rallado
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Chorizo
3 gramos

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Poner los garbanzos a remojo con el doble de agua y el bicarbonato la víspera. Mínimo 12 horas de remojo.
2
Escurrir los garbanzos y lavar bien, poner en la olla todas las carnes menos 1 chorizo en ella y cubrir de agua, cuando esté cociendo añadir los garbanzos. Dejar pasar 5 minutos de cocción y retirar la espuma que flota en el agua. Cerrar la olla y una vez que salga el vapor dejar cocer a fuego medio durante 40 minutos. Mientras batir los huevos, añadir los ajos picados, el chorizo en trocitos sin la piel, un poco de sal y el pan rallado, mezclar todo, tiene que quedar una pasta que se pueda moldear, y dejar reposar.
3
Cuando haya bajado la presión de la olla abrir sacar las carnes, pelar y picar las patatas en trozos, añadir. Mientras freir la masa, haciendo "croquetones" con 2 cucharas y según van saliendo añadir a la olla, cerrar la olla y cocer 10 minutos más.
4
Abrir la olla, sacar 3/4 partes del caldo en una cazuela y hacer la sopa. Servir y disfrutar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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