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Ensalada fría de lentejas 🍴
3
(21)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero escurrimos las lentejas y las echamos en un bowl , a continuación echamos el * maíz , el atún , la cebolla y el pimiento troceados
2
Después pelaremos el tomate y lo trocearemos , es lo último que añadiremos ya que así cojera mejor los condimentos . Echamos sobre el tomate la sal , ajo en polvo, pimienta y vinagre de modena al gusto . Por último echamos AOVE y removemos . Ya tenemos una ensalada fácil y rápida ! * Las cantidades van totalmente al gusto y según los comensales
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero escurrimos las lentejas y las echamos en un bowl , a continuación echamos el * maíz , el atún , la cebolla y el pimiento troceados
2
Después pelaremos el tomate y lo trocearemos , es lo último que añadiremos ya que así cojera mejor los condimentos . Echamos sobre el tomate la sal , ajo en polvo, pimienta y vinagre de modena al gusto . Por último echamos AOVE y removemos . Ya tenemos una ensalada fácil y rápida ! * Las cantidades van totalmente al gusto y según los comensales
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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