16
Arroz integral con verduras y soja
5
(19)
0 kcal
pilarbm97
Preparación de la receta
1
Sofreímos ajo con AOVE
2
Echamos el arroz y reahogamos con un poco de sal
3
Echamos el doble de agua y bajamos a fuego medio
4
Hacemos las verduras en el micro
5
Echamos en un vaso la misma cantidad de soja que de agua
6
Mezclamos el arroz, las verduras, la salsa y las especias que nos gustan
7
Si dejamos reposar un poco estará más bueno
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Sofreímos ajo con AOVE
2
Echamos el arroz y reahogamos con un poco de sal
3
Echamos el doble de agua y bajamos a fuego medio
4
Hacemos las verduras en el micro
5
Echamos en un vaso la misma cantidad de soja que de agua
6
Mezclamos el arroz, las verduras, la salsa y las especias que nos gustan
7
Si dejamos reposar un poco estará más bueno
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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