
64
Galletas de avena y crema de cacahuete 2.0
5
(67)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
El primer paso es realizar la pasta de dátiles. Cogeremos los dátiles y añadiremos un poco de agua. Con la ayuda de una procesadora de alimentos/batidora haremos la crema hasta que quede con una textura algo espesa. De esa crema añadiremos 95 gramos.
2
Mezclaremos la crema de dátiles con 1 huevo y la crema de cacahuete hasta que quede todo integrado. Añadiremos la canela también tras batirlo.
3
A continuación añadimos los copos de avena y los integramos bien.
4
Iremos añadiendo a esta mezcla la harina de avena (o avena triturada), empezaremos con la mitad e iremos añadiendo el resto e integrando poco a poco hasta que quede una bola de masa que no se adhiera a los dedos. Si queda muy pegajosa, añade más harina de la indicada anteriormente. Y si queda bien con menos de los 90 gramos de harina, lo dejamos así.
5
Liamos la masa en papel film y la dejamos reposar 20 minutos en el frigorífico. Este paso es omitible.
6
Si hemos metido la masa al frigorífico, la sacamos y dejamos reposar 5 minutos. A continuación extendemos la masa sobre la mesa con un rodillo y cortamos la forma de las galletas con un molde de cortar galletas o con un vaso. No se tienen que quedar muy finas pero tampoco muy gruesas.
7
Las ponemos sobre una bandeja de horno y las dejamos a 160 grados entre 14 y 18 minutos, depende del horno. Que no se queden muy doradas. Dejamos enfriar antes de comer y ya estarían listas.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
El primer paso es realizar la pasta de dátiles. Cogeremos los dátiles y añadiremos un poco de agua. Con la ayuda de una procesadora de alimentos/batidora haremos la crema hasta que quede con una textura algo espesa. De esa crema añadiremos 95 gramos.
2
Mezclaremos la crema de dátiles con 1 huevo y la crema de cacahuete hasta que quede todo integrado. Añadiremos la canela también tras batirlo.
3
A continuación añadimos los copos de avena y los integramos bien.
4
Iremos añadiendo a esta mezcla la harina de avena (o avena triturada), empezaremos con la mitad e iremos añadiendo el resto e integrando poco a poco hasta que quede una bola de masa que no se adhiera a los dedos. Si queda muy pegajosa, añade más harina de la indicada anteriormente. Y si queda bien con menos de los 90 gramos de harina, lo dejamos así.
5
Liamos la masa en papel film y la dejamos reposar 20 minutos en el frigorífico. Este paso es omitible.
6
Si hemos metido la masa al frigorífico, la sacamos y dejamos reposar 5 minutos. A continuación extendemos la masa sobre la mesa con un rodillo y cortamos la forma de las galletas con un molde de cortar galletas o con un vaso. No se tienen que quedar muy finas pero tampoco muy gruesas.
7
Las ponemos sobre una bandeja de horno y las dejamos a 160 grados entre 14 y 18 minutos, depende del horno. Que no se queden muy doradas. Dejamos enfriar antes de comer y ya estarían listas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Grasas saturadas
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