9
Donuts de chocolate y avellanas
3
(10)
55 min
0 kcal
maatenis
Preparación de la receta
1
Precalentamos el horno a 180 grados
2
En un bol añadimos las harinas tamizadas junto con el cacao en polvo y la levadura
3
Bañamos los donuts en el chocolate derretido y le ponemos pepitas de chocolate de la onza troceada
4
Los ponemos en una bandeja con papel de horno y los metemos en la nevera durante 10 o hasta que el chocolate endurezca
5
Molemos las avellanas hasta que nos quede como una crema (si queda muy espeso se le puede añadir un ppquito se agua, muy poquito)
6
En otro bol mezclamos los huevos, la crema de avellanas, el yogur y la stevia al gusto (opcional)
7
Mezclamos ambas mezclas
8
Vertemos la mezcla en un molde de donuts engrasado
9
Horneamos a 180 grados durante 12 minutos
10
Los dejamos que se enfrien un poco
11
Derretimos el chocolate negro en el microondas en intervalos de 30 segundos
12
Trozeamos una onza de chocolate negro (opcional)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolate 85%
50 gramos
Yogur
50 gramos
Harina integral de avena
30 gramos
Harina de almendra cruda
25 gramos
Avellanas crudas
10 gramos
Cacao en polvo
10 gramos
Levadura química en polvo
3 gramos
Estevia y eritritol
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolate 85%
50 gramos
Yogur
50 gramos
Harina integral de avena
30 gramos
Harina de almendra cruda
25 gramos
Avellanas crudas
10 gramos
Cacao en polvo
10 gramos
Levadura química en polvo
3 gramos
Estevia y eritritol
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Precalentamos el horno a 180 grados
2
En un bol añadimos las harinas tamizadas junto con el cacao en polvo y la levadura
3
Bañamos los donuts en el chocolate derretido y le ponemos pepitas de chocolate de la onza troceada
4
Los ponemos en una bandeja con papel de horno y los metemos en la nevera durante 10 o hasta que el chocolate endurezca
5
Molemos las avellanas hasta que nos quede como una crema (si queda muy espeso se le puede añadir un ppquito se agua, muy poquito)
6
En otro bol mezclamos los huevos, la crema de avellanas, el yogur y la stevia al gusto (opcional)
7
Mezclamos ambas mezclas
8
Vertemos la mezcla en un molde de donuts engrasado
9
Horneamos a 180 grados durante 12 minutos
10
Los dejamos que se enfrien un poco
11
Derretimos el chocolate negro en el microondas en intervalos de 30 segundos
12
Trozeamos una onza de chocolate negro (opcional)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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