1
Tortilla de quinoa y atun
3
(2)
5 min
0 kcal
Gisiyur
Preparación de la receta
1
Batir bien las claras y mezclar con el atún y la quinoa, a la sartén y listo
2
La quinoa es de aprovechamiento ( ya la tenia echa)
3
Acompaña con lo que quieras, yo le puse una loncha de queso
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Batir bien las claras y mezclar con el atún y la quinoa, a la sartén y listo
2
La quinoa es de aprovechamiento ( ya la tenia echa)
3
Acompaña con lo que quieras, yo le puse una loncha de queso
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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