2
Batido de kale y espinacas
3
(3)
0 kcal
Anabel.Estallo
Preparación de la receta
1
Mezclar todo y batir
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Leche semidesnatada de vaca
150 gramos (aprox. 1 vaso)
Bebida vegetal
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Arándano
60 gramos (aprox. 2 puñados)
Espinacas
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Kale
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Semillas
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Leche semidesnatada de vaca
150 gramos (aprox. 1 vaso)
Bebida vegetal
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Arándano
60 gramos (aprox. 2 puñados)
Espinacas
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Kale
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Semillas
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclar todo y batir
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Desayuno
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