43
Wok de verduras
4.8
(49)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavamos y cortamos la verdura en tiras. Podéis utilizar la verdura que queráis, yo he escogido pimiento verde, pimiento rojo y cebolla.
2
En la sartén de Wok, con un poco de aceite, echamos la verdura y la moveremos de vez en cuando para que se dore.
3
Mientras, ponemos una cacerola con agua a hervir. Cuando rompa a hervir, echamos los noodles de arroz y retiramos del fuego. Dejar 3 minutos con una tapa puesta en el agua hirviendo. Transcurrido este tiempo, los lavamos con agua y los escurrimos en el colador.
4
Cuando la verdura esté hecha, echamos un chorrito de salsa de soja (al gusto) y mezclamos con la verdura durante 1- 2 minutos.
5
Añadimos los noodles de arroz al wok y movemos.
6
(Opcional: añadimos una cucharadita de semillas de sésamo por encima al servir)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavamos y cortamos la verdura en tiras. Podéis utilizar la verdura que queráis, yo he escogido pimiento verde, pimiento rojo y cebolla.
2
En la sartén de Wok, con un poco de aceite, echamos la verdura y la moveremos de vez en cuando para que se dore.
3
Mientras, ponemos una cacerola con agua a hervir. Cuando rompa a hervir, echamos los noodles de arroz y retiramos del fuego. Dejar 3 minutos con una tapa puesta en el agua hirviendo. Transcurrido este tiempo, los lavamos con agua y los escurrimos en el colador.
4
Cuando la verdura esté hecha, echamos un chorrito de salsa de soja (al gusto) y mezclamos con la verdura durante 1- 2 minutos.
5
Añadimos los noodles de arroz al wok y movemos.
6
(Opcional: añadimos una cucharadita de semillas de sésamo por encima al servir)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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