Brownie de Delicius Martha
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Brownie de delicius martha

3

(12)

10 min

0 kcal

lizz94

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Preparación de la receta

1

Ingredientes: - 2 plátanos (podéis aprovechar los maduros para esto) - 3 huevos L - 1 Cucharada grande de cacao en polvo - 2 cucharadas y media de harina de trigo sarraceno - Canela ceylan y aroma de vainilla al gusto - Dentro le podéis poner lo que queráis pero en este caso lleva: arándanos, pistachos y pepitas de chocolate negro.

2

Ponemos los ingredientes juntos (menos los del relleno) en un bol para triturarlos con la batidora de mano.

3

Una vez triturados, los pasamos a un recipiente apto para microondas raspando con una lengua el sobrante.

4

Ahora es el momento de añadir el relleno. Los arándanos en mi caso los he empujado para dentro y los pistachos y las pepitas las he dejado por encima.

5

Lo metemos al microondas por 5 minutos en un recipiente un poco alto como el de la foto. Miramos si está lo bastante cocido. En mi caso ha necesitado un minuto más.

6

Lo sacamos, esperamos un minuto para que se despegue solo de las paredes y cortamos nuestra ración.

7

Ya está listo para disfrutarlo! 🤩

8

Yo por encima le he añadido un poco de pura fruta y le va estupendamente 😋

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ingredientes: - 2 plátanos (podéis aprovechar los maduros para esto) - 3 huevos L - 1 Cucharada grande de cacao en polvo - 2 cucharadas y media de harina de trigo sarraceno - Canela ceylan y aroma de vainilla al gusto - Dentro le podéis poner lo que queráis pero en este caso lleva: arándanos, pistachos y pepitas de chocolate negro.

2

Ponemos los ingredientes juntos (menos los del relleno) en un bol para triturarlos con la batidora de mano.

3

Una vez triturados, los pasamos a un recipiente apto para microondas raspando con una lengua el sobrante.

4

Ahora es el momento de añadir el relleno. Los arándanos en mi caso los he empujado para dentro y los pistachos y las pepitas las he dejado por encima.

5

Lo metemos al microondas por 5 minutos en un recipiente un poco alto como el de la foto. Miramos si está lo bastante cocido. En mi caso ha necesitado un minuto más.

6

Lo sacamos, esperamos un minuto para que se despegue solo de las paredes y cortamos nuestra ración.

7

Ya está listo para disfrutarlo! 🤩

8

Yo por encima le he añadido un poco de pura fruta y le va estupendamente 😋

Calorías

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