

11
Cuscús con verduras y ternera al estilo oriental
5
(13)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos la carne en tacos y la dejamos macerar en salsa de soja durante al menos una hora. Importante: reservamos la salsa de soja que nos ha sobrado porque la utilizaremos más tarde.
2
Al finalizar el tiempo, salteamos la carne hasta que se vaya dorando. Posteriormente la retiramos y añadimos las verduras, que saltearemos hasta que estén listas.
3
Añadimos la carne que habíamos dorado al principio y removemos para incorporarla con el resto de ingredientes. Cogemos la salsa de soja que en la que ha estado macerando la carne y la mezclamos con agua. Añadimos una cucharadita de harina y removemos.
4
Vertemos la mezcla en la sartén en la que tenemos las verduras y la carne, y vamos removiendo hasta que espese. Finalmente, añadimos las semillas de sésamo.
5
Echamos la mezcla por encima del cuscús previamente cocido... y listo para comer!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos la carne en tacos y la dejamos macerar en salsa de soja durante al menos una hora. Importante: reservamos la salsa de soja que nos ha sobrado porque la utilizaremos más tarde.
2
Al finalizar el tiempo, salteamos la carne hasta que se vaya dorando. Posteriormente la retiramos y añadimos las verduras, que saltearemos hasta que estén listas.
3
Añadimos la carne que habíamos dorado al principio y removemos para incorporarla con el resto de ingredientes. Cogemos la salsa de soja que en la que ha estado macerando la carne y la mezclamos con agua. Añadimos una cucharadita de harina y removemos.
4
Vertemos la mezcla en la sartén en la que tenemos las verduras y la carne, y vamos removiendo hasta que espese. Finalmente, añadimos las semillas de sésamo.
5
Echamos la mezcla por encima del cuscús previamente cocido... y listo para comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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