7
Omelette de espinaca
3
(8)
10 min
0 kcal
mpfuentes
Preparación de la receta
1
Lavar las espinacas y champiñones y cortarlos junto al queso
2
Bate el huevo y mézclalo todo.
3
Pon un poco de aceite de oliva en una sartén a fuego medio y vierte la mezcla de huevo.
4
Cocinar hasta que la tortilla esté dorada por ambos lados y el queso fundido.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavar las espinacas y champiñones y cortarlos junto al queso
2
Bate el huevo y mézclalo todo.
3
Pon un poco de aceite de oliva en una sartén a fuego medio y vierte la mezcla de huevo.
4
Cocinar hasta que la tortilla esté dorada por ambos lados y el queso fundido.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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