BANANA BREAD CON COCOđŸžđŸ„„đŸŒ
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BANANA BREAD CON COCOđŸžđŸ„„đŸŒ

5

(13)

50 min

0 kcal

sofiaaquinosuarez

sofiaaquinosuarez

PreparaciĂłn de la receta

1

Ingredientes: ‱ 3 plĂĄtanos medianos maduros ‱ 2 huevos M ‱ 200 gr de harina de avena u otra harina integral ‱ 2 cucharadas de AOVE o aceite coco ‱ 1 cucharada de coco rallado ‱ 1 sobre de levadura (15 gr) ‱ Un puñado de nueces trituradas ‱ Un chorrito de leche o bebida vegetal ‱ Canela al gusto *opcional: edulcorante

2

En un bol machacamos los plåtanos. Luego echamos los huevos y el AOVE, y mezclamos. Después, echamos la canela y una pizca de sal y revolvemos. Tamizamos la harina poco a poco y vamos mezclando todo muy bien. Cuando esté todo bien integrado, echamos la levadura, las nueces y el coco, y lo revolvemos. La mezcla seguramente quede un poco densa, así que es necesario añadir un poco de leche.

3

Cubrimos el molde con papel de horno y vertemos la mezcla. Yo lo he decorado con un poco mĂĄs de coco, nueces y unos trozos de plĂĄtano.

BANANA BREAD CON COCOđŸžđŸ„„đŸŒ Paso 2

4

Precalentamos el horno a 180 grados por arriba y por abajo, y lo dejamos por 30-40 min o mĂĄs segĂșn la intensidad de tu horno.

BANANA BREAD CON COCOđŸžđŸ„„đŸŒ Paso 3

Ingredientes

Pasos

CalorĂ­as

1

Ingredientes: ‱ 3 plĂĄtanos medianos maduros ‱ 2 huevos M ‱ 200 gr de harina de avena u otra harina integral ‱ 2 cucharadas de AOVE o aceite coco ‱ 1 cucharada de coco rallado ‱ 1 sobre de levadura (15 gr) ‱ Un puñado de nueces trituradas ‱ Un chorrito de leche o bebida vegetal ‱ Canela al gusto *opcional: edulcorante

2

En un bol machacamos los plåtanos. Luego echamos los huevos y el AOVE, y mezclamos. Después, echamos la canela y una pizca de sal y revolvemos. Tamizamos la harina poco a poco y vamos mezclando todo muy bien. Cuando esté todo bien integrado, echamos la levadura, las nueces y el coco, y lo revolvemos. La mezcla seguramente quede un poco densa, así que es necesario añadir un poco de leche.

3

Cubrimos el molde con papel de horno y vertemos la mezcla. Yo lo he decorado con un poco mĂĄs de coco, nueces y unos trozos de plĂĄtano.

BANANA BREAD CON COCOđŸžđŸ„„đŸŒ Paso 2

4

Precalentamos el horno a 180 grados por arriba y por abajo, y lo dejamos por 30-40 min o mĂĄs segĂșn la intensidad de tu horno.

BANANA BREAD CON COCOđŸžđŸ„„đŸŒ Paso 3

CalorĂ­as

Por 100g

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Carbohidratos

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ProteĂ­nas

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Grasas

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Sal

Sal

AzĂșcares

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Grasas saturadas

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