1
Verduras locas (le llama mi hijo)
3
(2)
0 kcal
FlorEntreFogones
Preparación de la receta
1
Cortamos las verduras como queramos
2
En una sarten con una cucharada de aceite las hacemos a fuego lento y tapadas, si las ponemos por dureza mejor patata pimientos primeros, yo la zanahoria la hice rallada asi que la puse un poco más tarde
3
Añadimos sal y especias al gusto
4
Y si queremos le podemos añadir tomate rallado yo no le puse esta vez.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
100 gramos
Patata
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde italiano
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Puerro
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
100 gramos
Patata
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde italiano
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Puerro
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos las verduras como queramos
2
En una sarten con una cucharada de aceite las hacemos a fuego lento y tapadas, si las ponemos por dureza mejor patata pimientos primeros, yo la zanahoria la hice rallada asi que la puse un poco más tarde
3
Añadimos sal y especias al gusto
4
Y si queremos le podemos añadir tomate rallado yo no le puse esta vez.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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