

5
Pizza vegetal con base de harina de trigo integral y avena.
3
(6)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclar en un bowl 200g de harina de trigo integral y 100g de harina de avena. Añadir una pizca de sal. Hacer un volcán en el centro e introducir el agua poco a poco. Mezclar hasta que quede una mezcla consistente.
2
Con la masa consistente, hacer una bola y asegurar que no se quede pegajosa. Sino, espolvorearle harina por encima. Amasar hasta que quede una masa fina.
3
Doblar los bordes hacia dentro. Añadir el tomate frito en la base (no añadir en exceso para que no se quede la mezcla demasiado líquida). Añadir el resto de ingredientes ( se puede añadir los ingredientes al gusto).
4
Hornear la pizza en el horno unos 40 min.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclar en un bowl 200g de harina de trigo integral y 100g de harina de avena. Añadir una pizca de sal. Hacer un volcán en el centro e introducir el agua poco a poco. Mezclar hasta que quede una mezcla consistente.
2
Con la masa consistente, hacer una bola y asegurar que no se quede pegajosa. Sino, espolvorearle harina por encima. Amasar hasta que quede una masa fina.
3
Doblar los bordes hacia dentro. Añadir el tomate frito en la base (no añadir en exceso para que no se quede la mezcla demasiado líquida). Añadir el resto de ingredientes ( se puede añadir los ingredientes al gusto).
4
Hornear la pizza en el horno unos 40 min.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Pizzas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...