47
🌸TORTILLA DE PLÁTANO , FRESA Y CREMA DE AVELLANA
4.7
(54)
30 min
0 kcal
susi_healthy
Preparación de la receta
1
🔸️Cortar el plátano ( tienen que ser unos 100 gr) en rodajas y cocerlo unos 10-15 min.
2
🔸️Separaramos la clara de la yema y la montamos a punto de nieve. 🔸️Añadimos la crema de avellana y la yema de huevo y mezclamos bien.🔸️🔸️
3
🔸️Machacamos el plátano cocido y lo incorporamos a la mezcla anterior. 🔸️Cortamos las fresas en rodajitas y lo añadimos.
4
🔸️Engrasamos una sartén y hacemos a fuego lento. ⚠️Cuidado al darle la vuelta.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
🔸️Cortar el plátano ( tienen que ser unos 100 gr) en rodajas y cocerlo unos 10-15 min.
2
🔸️Separaramos la clara de la yema y la montamos a punto de nieve. 🔸️Añadimos la crema de avellana y la yema de huevo y mezclamos bien.🔸️🔸️
3
🔸️Machacamos el plátano cocido y lo incorporamos a la mezcla anterior. 🔸️Cortamos las fresas en rodajitas y lo añadimos.
4
🔸️Engrasamos una sartén y hacemos a fuego lento. ⚠️Cuidado al darle la vuelta.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Desayuno
Tortillas
Infantil
La Mejor Tortilla
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...