9
Magdalenas de otoño
5
(11)
0 kcal
saioap
Preparación de la receta
1
Mezclamos en una trituradora todos los ingredientes salvo un plátano, el yogurt y la harina de maíz. Nos saldrán 6 magdalenas
2
Lo vertemos en moldes de magdalenas y lo horneamos a 180°C durante 25 minutos
3
Para el frosting metemos en la trituradora los 3 ingredientes y lo cocinamos a fuego medio-fuerte durante 5 minutos.
4
Una vez las magdalenas estén listas le ponemos el frosting por encima. Se puede decorar con frutos secos o chocolate
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
100 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Leche semidesnatada de vaca
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de maíz
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
100 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Leche semidesnatada de vaca
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de maíz
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclamos en una trituradora todos los ingredientes salvo un plátano, el yogurt y la harina de maíz. Nos saldrán 6 magdalenas
2
Lo vertemos en moldes de magdalenas y lo horneamos a 180°C durante 25 minutos
3
Para el frosting metemos en la trituradora los 3 ingredientes y lo cocinamos a fuego medio-fuerte durante 5 minutos.
4
Una vez las magdalenas estén listas le ponemos el frosting por encima. Se puede decorar con frutos secos o chocolate
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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