41
Fusilli con salmón y cottage
3
(42)
20 min
0 kcal
carmen.lavie
Preparación de la receta
1
Cocer la pasta según el fabricante.
2
Hacer el salmón en la Airfryer con pimienta y sal.
3
Saltear la cebolla, taquitos de calabacín y un poco de brócoli con Aove y especias.
4
Cuando la verdura está tierna, agregamos la pasta, el queso cottage y el salmón en trocitos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pasta integral de centeno
60 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Brócoli
30 gramos (aprox. 1 rama)
Queso cottage
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pasta integral de centeno
60 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Brócoli
30 gramos (aprox. 1 rama)
Queso cottage
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Cocer la pasta según el fabricante.
2
Hacer el salmón en la Airfryer con pimienta y sal.
3
Saltear la cebolla, taquitos de calabacín y un poco de brócoli con Aove y especias.
4
Cuando la verdura está tierna, agregamos la pasta, el queso cottage y el salmón en trocitos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Verduras
Rápido
Pescado y marisco
Pasta
Comidas
AirFryer
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...