31
Tortitas de 3 sabores ♥️💛❤️
5
(43)
0 kcal
caisy
Preparación de la receta
1
Batir los plátanos con una rodaja de remolacha cruda, un puñado de cerezas ,los huevos, la avena y la harina de coco
2
Hacer las tortitas y luego ir montando las capas rellenando con el yogur y cerezas.
3
Decorar con el chocolate derretido con el aceite de coco y más frutas al gusto
4
A disfrutar que están buenísimas 🤤🤤🤤
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Cereza
200 gramos (aprox. 4 puñados)
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena sin gluten
120 gramos (aprox. 12 cucharadas)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolate 85%
40 gramos (aprox. 4 onzas)
Harina de coco
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Remolacha
6 gramos (aprox. 1 rodaja)
Aceite de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Cereza
200 gramos (aprox. 4 puñados)
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena sin gluten
120 gramos (aprox. 12 cucharadas)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolate 85%
40 gramos (aprox. 4 onzas)
Harina de coco
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Remolacha
6 gramos (aprox. 1 rodaja)
Aceite de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Batir los plátanos con una rodaja de remolacha cruda, un puñado de cerezas ,los huevos, la avena y la harina de coco
2
Hacer las tortitas y luego ir montando las capas rellenando con el yogur y cerezas.
3
Decorar con el chocolate derretido con el aceite de coco y más frutas al gusto
4
A disfrutar que están buenísimas 🤤🤤🤤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Valoraciones
Etiquetas
Sin gluten
Postres
Aprovechamiento
Desayuno
Infantil
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