5
Bowl
3
(6)
12 min
0 kcal
angela.alc
Preparación de la receta
1
Cocinamos el salmón a la plancha mientras se descongela el edamame.
2
Pelamos el edamame y lo tostamos en una sartén añadiendo pimentón picante y cayena.
3
Cocemos el arroz, lo colamos y lo colocamos en el bol.
4
Añadimos el edamame y el salmón, y añadimos semillas de chia y sesamo.
5
Aderezamos con un poco de salsa de soja.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz basmati
100 gramos
Edamames
100 gramos
Salmón
100 gramos
Semillas de chia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo negro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 ración)
Cayena
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz basmati
100 gramos
Edamames
100 gramos
Salmón
100 gramos
Semillas de chia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo negro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 ración)
Cayena
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Cocinamos el salmón a la plancha mientras se descongela el edamame.
2
Pelamos el edamame y lo tostamos en una sartén añadiendo pimentón picante y cayena.
3
Cocemos el arroz, lo colamos y lo colocamos en el bol.
4
Añadimos el edamame y el salmón, y añadimos semillas de chia y sesamo.
5
Aderezamos con un poco de salsa de soja.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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