23
Paté proteico con mucho sabor
3
(24)
5 min
0 kcal
Lorenacooks
Preparación de la receta
1
Cocer el huevo y dejar enfriar.
2
Escurrir bien los mejillones, el atún y las anchoas para que tengan el menor aceite posible (yo lo escurro todo después de quitarle el caldo en papel de cocina).
3
Poner en la batidora todos los ingredientes y batir. Si queda muy espeso le podéis añadir un poquito de leche.
4
🔀🔆Nota: en vez de queso de untar light podéis también hacerlo con 1 tarrina pequeña de queso fresco.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocer el huevo y dejar enfriar.
2
Escurrir bien los mejillones, el atún y las anchoas para que tengan el menor aceite posible (yo lo escurro todo después de quitarle el caldo en papel de cocina).
3
Poner en la batidora todos los ingredientes y batir. Si queda muy espeso le podéis añadir un poquito de leche.
4
🔀🔆Nota: en vez de queso de untar light podéis también hacerlo con 1 tarrina pequeña de queso fresco.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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