Sofrito de verduras para legumbres
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Sofrito de verduras para legumbres

3

(8)

25 min

0 kcal

IreneMP

IreneMP

Preparación de la receta

1

Cortamos todos los ingredientes y ponemos a sofreír los ajos en el aceite. En el robot de cocina yo los he puesto tres minutos, velocidad 1, temperatura 100. En la sartén: reogamos hasta que empiecen a dorarse.

2

Echamos la cebolla y las zanahorias. En el robot de cocina: vel 3, temp 100, 7 minutos. En la sartén: reogamos hasta que se pochen, 7 minutos.

3

Echamos los tomates troceados, el laurel, la sal, el tomillo y la pimienta. En el robot de cocina: vel 1, temp 100, 10 minutos. En la sartén: reogamos 10 minutos, tendremos que dar vueltas para que no se pegue y se vayan deshaciendo los tomates.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos todos los ingredientes y ponemos a sofreír los ajos en el aceite. En el robot de cocina yo los he puesto tres minutos, velocidad 1, temperatura 100. En la sartén: reogamos hasta que empiecen a dorarse.

2

Echamos la cebolla y las zanahorias. En el robot de cocina: vel 3, temp 100, 7 minutos. En la sartén: reogamos hasta que se pochen, 7 minutos.

3

Echamos los tomates troceados, el laurel, la sal, el tomillo y la pimienta. En el robot de cocina: vel 1, temp 100, 10 minutos. En la sartén: reogamos 10 minutos, tendremos que dar vueltas para que no se pegue y se vayan deshaciendo los tomates.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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