Pizza base de yuca (sin gluten)
whatsapp

2

whatsapp

2

Pizza base de yuca (sin gluten)

3

(3)

70 min

0 kcal

insofia

insofia

Preparación de la receta

1

Corta las puntas de la yuca y deséchalas. Corta la yuca en rodajas de 3 dedos.

2

Pela la Yuca. Para ello hazle un corte hasta que traspase la piel marrón dura y la capa rosa finita y llegar a la carne blanca, haz palanca y pela como si fuese una patata pero con la piel mas dura. ¡Pon los 5 sentidos! Yo me corté.

3

⚠️ Lo que yo hago es preparar varias masas en una tarde. Las estiro entre dos papeles de horno y la enrollo y las meto en el congelador listas para sacar la próxima noche de pizza. Para descongelar sácala por la mañana para disfrutar por la noche. Se conservan bien en la nevera de un día para otro.

4

Una vez pelado, corta las rodajas por la mitad y quítale el nervio central con cortes laterales ya que ahí se acumula más cianuro.

5

Hazla al vapor para que no absorba líquido y sea más fácil de manipular. Unos 20 minutos. Pínchala con un tenedor y si está blandita ya se habrá cocido.

6

Una vez cocida déjala enfriar de un día para otro, ya que una vez trituras, se vuelve MUY gomosa como si fuese chicle y es imposible de manipular y además quema.

7

Una vez la yuca está enfriada, añádela por partes en un procesador de alimentos y tritura hasta que quede una masa cono la de la foto. Precalienta el horno.

Pizza base de yuca (sin gluten) Paso 6

8

La masa de yuca de 1kg da para 2 masas de pizza. Corta la masa por la mitad. Con esa mitad, ponla encima de un papel de horno y dale forma

Pizza base de yuca (sin gluten) Paso 7

9

Pon otro papel de horno encima de la masa y con un rodillo o botella extiende la mitad de la masa dándole forma de pizza.

Pizza base de yuca (sin gluten) Paso 8

10

Pon la masa al horno durante 25-30 minutos a 200 grados. Ves controlando y si ves que se hincha, pinchala con un tenedor para que baje.

Pizza base de yuca (sin gluten) Paso 9

11

Añade los toppings que quieras. Por ejemplo: Tomate, mozzarella, atún en aceite de oliva, salmon ahumado y cebolla. Y pon la pizza al horno hasta que de deshaga el queso. ¡A disfrutar!

Pizza base de yuca (sin gluten) Paso 10

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Corta las puntas de la yuca y deséchalas. Corta la yuca en rodajas de 3 dedos.

2

Pela la Yuca. Para ello hazle un corte hasta que traspase la piel marrón dura y la capa rosa finita y llegar a la carne blanca, haz palanca y pela como si fuese una patata pero con la piel mas dura. ¡Pon los 5 sentidos! Yo me corté.

3

⚠️ Lo que yo hago es preparar varias masas en una tarde. Las estiro entre dos papeles de horno y la enrollo y las meto en el congelador listas para sacar la próxima noche de pizza. Para descongelar sácala por la mañana para disfrutar por la noche. Se conservan bien en la nevera de un día para otro.

4

Una vez pelado, corta las rodajas por la mitad y quítale el nervio central con cortes laterales ya que ahí se acumula más cianuro.

5

Hazla al vapor para que no absorba líquido y sea más fácil de manipular. Unos 20 minutos. Pínchala con un tenedor y si está blandita ya se habrá cocido.

6

Una vez cocida déjala enfriar de un día para otro, ya que una vez trituras, se vuelve MUY gomosa como si fuese chicle y es imposible de manipular y además quema.

7

Una vez la yuca está enfriada, añádela por partes en un procesador de alimentos y tritura hasta que quede una masa cono la de la foto. Precalienta el horno.

Pizza base de yuca (sin gluten) Paso 6

8

La masa de yuca de 1kg da para 2 masas de pizza. Corta la masa por la mitad. Con esa mitad, ponla encima de un papel de horno y dale forma

Pizza base de yuca (sin gluten) Paso 7

9

Pon otro papel de horno encima de la masa y con un rodillo o botella extiende la mitad de la masa dándole forma de pizza.

Pizza base de yuca (sin gluten) Paso 8

10

Pon la masa al horno durante 25-30 minutos a 200 grados. Ves controlando y si ves que se hincha, pinchala con un tenedor para que baje.

Pizza base de yuca (sin gluten) Paso 9

11

Añade los toppings que quieras. Por ejemplo: Tomate, mozzarella, atún en aceite de oliva, salmon ahumado y cebolla. Y pon la pizza al horno hasta que de deshaga el queso. ¡A disfrutar!

Pizza base de yuca (sin gluten) Paso 10

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Pizzas

Cena

Vegano

Sin gluten

Vegetariano

Comidas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift