Tortilla abierta con berenjena, champiñones y ajos tiernos
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Tortilla abierta con berenjena, champiñones y ajos tiernos

3

(43)

25 min

0 kcal

laiaca

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Preparación de la receta

1

Cortamos la berenjena en tiras finas, los ajos tiernos y los champiñones.

2

Ponemos los ajos tiernos en la sartén con un poco de aceite de oliva. Seguidamente añadimos los champiñones y la berenjena juntamente con un poco de sal y pimienta al gusto. Tapamos con una tapa para sartén o olla y dejamos que se cocine hasta que esté todo bien hecho (10-15min). Importarte ir mezclando de vez en cuando. Una vez hecha, la reservamos.

3

Batimos un huevo, añadimos un poco de sal y queso de cabra, y hacemos una tortilla plana: vuelta y vuelta en la sartén.

4

Ponemos la verdura encima de la tortilla juntamente con un poco más de queso de cabra (al gusto) y la doblamos o la dejamos abierta. ¡Ya está lista para comer!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos la berenjena en tiras finas, los ajos tiernos y los champiñones.

2

Ponemos los ajos tiernos en la sartén con un poco de aceite de oliva. Seguidamente añadimos los champiñones y la berenjena juntamente con un poco de sal y pimienta al gusto. Tapamos con una tapa para sartén o olla y dejamos que se cocine hasta que esté todo bien hecho (10-15min). Importarte ir mezclando de vez en cuando. Una vez hecha, la reservamos.

3

Batimos un huevo, añadimos un poco de sal y queso de cabra, y hacemos una tortilla plana: vuelta y vuelta en la sartén.

4

Ponemos la verdura encima de la tortilla juntamente con un poco más de queso de cabra (al gusto) y la doblamos o la dejamos abierta. ¡Ya está lista para comer!

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Información nutricional

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