10
Tacos de pez espada salteados
3
(11)
0 kcal
itamari71
Preparación de la receta
1
Hola! 👩🍳 Hoy traigo una propuesta sencilla y rápida de pescado: TAQUITOS DE PEZ ESPADA SALTEADOS Ingredientes: - 2 filetes de pez espada - un trozo de cebolla - 1 ajo - aceite AOVE - sal, perejil y comino molido. 1️⃣ Picar finamente la cebolla y el ajo (en la Thermomix 5seg/velocidad 5) y pochar con un poco de aceite en una sartén. 2️⃣ Cortar los filetes en taquitos, aliñar con sal, perejil picado y un poco de comino y poner en la sartén a fuego medio. Dar vueltas hasta que esté hecho el pescado. Acompañar de una buena ensalada A comer! 😋 En Instagram @itamari71
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pez espada
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pez espada
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Hola! 👩🍳 Hoy traigo una propuesta sencilla y rápida de pescado: TAQUITOS DE PEZ ESPADA SALTEADOS Ingredientes: - 2 filetes de pez espada - un trozo de cebolla - 1 ajo - aceite AOVE - sal, perejil y comino molido. 1️⃣ Picar finamente la cebolla y el ajo (en la Thermomix 5seg/velocidad 5) y pochar con un poco de aceite en una sartén. 2️⃣ Cortar los filetes en taquitos, aliñar con sal, perejil picado y un poco de comino y poner en la sartén a fuego medio. Dar vueltas hasta que esté hecho el pescado. Acompañar de una buena ensalada A comer! 😋 En Instagram @itamari71
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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Valoraciones
Etiquetas
Cena
Pescado y marisco
Sin gluten
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