Donuts de plátano y zanahoria
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Donuts de plátano y zanahoria

5

(50)

40 min

0 kcal

silviadiazglz

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Preparación de la receta

1

Pelar y cortar en trozos la zanahoria. Meterla en un plato al micro 1,5-2min aproximadamente hasta que esté blandita.

2

En un vaso para batir añadir todos los ingredientes: plátano, huevo, zanahoria cocida, copos de avena y levadura en polvo. Batir todo hasta que quede una masa homogénea.

3

Verter la masa en los moldes de donuts (con estas cantidades me salen 6 bien gorditos). Meter en el horno precalentado a 200°C durante 20min aproximadamente (ir controlando para que no se quemen).

4

Dejar enfriar y desmoldar los donuts.

5

Por último, derretir en el micro dos onzas de chocolate con una cucharadita de aceite de coco y bañar los donuts en él. Decorar al gusto con frutos secos, en mi caso almendra en cubitos (opcional),y dejar enfriar en la nevera hasta que se solidifique el chocolate.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelar y cortar en trozos la zanahoria. Meterla en un plato al micro 1,5-2min aproximadamente hasta que esté blandita.

2

En un vaso para batir añadir todos los ingredientes: plátano, huevo, zanahoria cocida, copos de avena y levadura en polvo. Batir todo hasta que quede una masa homogénea.

3

Verter la masa en los moldes de donuts (con estas cantidades me salen 6 bien gorditos). Meter en el horno precalentado a 200°C durante 20min aproximadamente (ir controlando para que no se quemen).

4

Dejar enfriar y desmoldar los donuts.

5

Por último, derretir en el micro dos onzas de chocolate con una cucharadita de aceite de coco y bañar los donuts en él. Decorar al gusto con frutos secos, en mi caso almendra en cubitos (opcional),y dejar enfriar en la nevera hasta que se solidifique el chocolate.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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