

9
Sopa de espaguetis 😵🍝
5
(11)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Limpiamos el pollo y lo ponemos en una cacerola con agua (será la de la sopa) a fuego fuerte.
2
Mientras el pollo se va haciendo, pelamos, lavamos y cortamos las patatas en dados medianos. Cuando el agua empiece a hervir, quitamos la espuma que se forma y añadimos la sal al gusto y la patata en daditos. Lo dejamos cocer todo junto durante un cuarto de hora a fuego medio.
3
Mientras se va haciendo lo que hay en la cacerola, pelamos y picamos la cebolla y la zanahoria. Preparamos una sartén con aceite a calentar y echamos las verduras. Las dejamos que se sofrían bien y, una vez listas, las añadimos a la cacerola con el pollo y las patatas.
4
Además, echamos el laurel, la sal, el perejil, el eneldo y el colorante, y removemos muy bien para que los ingredientes mezclen sus sabores.
5
Pasados cinco minutos de cocción, añadimos la pasta, que puede ser la que queramos, y terminamos de cocer la sopa (la pasta la dejamos en el punto que nos guste.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Espaguetis
160 gramos (aprox. 2 puñados)

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pechuga de pollo
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Sal marina clásica
6 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Eneldo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurel
2 gramos (aprox. 2 hojas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Espaguetis
160 gramos (aprox. 2 puñados)

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pechuga de pollo
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Sal marina clásica
6 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Eneldo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurel
2 gramos (aprox. 2 hojas)
1
Limpiamos el pollo y lo ponemos en una cacerola con agua (será la de la sopa) a fuego fuerte.
2
Mientras el pollo se va haciendo, pelamos, lavamos y cortamos las patatas en dados medianos. Cuando el agua empiece a hervir, quitamos la espuma que se forma y añadimos la sal al gusto y la patata en daditos. Lo dejamos cocer todo junto durante un cuarto de hora a fuego medio.
3
Mientras se va haciendo lo que hay en la cacerola, pelamos y picamos la cebolla y la zanahoria. Preparamos una sartén con aceite a calentar y echamos las verduras. Las dejamos que se sofrían bien y, una vez listas, las añadimos a la cacerola con el pollo y las patatas.
4
Además, echamos el laurel, la sal, el perejil, el eneldo y el colorante, y removemos muy bien para que los ingredientes mezclen sus sabores.
5
Pasados cinco minutos de cocción, añadimos la pasta, que puede ser la que queramos, y terminamos de cocer la sopa (la pasta la dejamos en el punto que nos guste.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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Grasas saturadas
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