39
Pan de molde sin gluten
4.5
(42)
115 min
0 kcal
btenplus
Preparación de la receta
1
En un procesador de alimentos, triturar las semillas de chía, las semillas de lino y el arroz hasta que quede una harina.
2
Añadir los huevos y las claras previamente batidos, el yogur, la sal, el agua y la levadura y mezclar hasta formar una pasta homogénea.
3
Añadir las pasas y volver a mezclar.
4
Verter la masa en un molde alargado de silicona, previamente cubierto con papel de horno o engrasado con AOVE.
5
Colocar las pipas de calabaza por encima, presionando un poco para que se “clave” en la masa.
6
Meter en el horno, previamente precalentado, y hornear a 180grados durante 80 minutos.
7
Sacar del horno y dejar enfriar en una rejilla.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz integral
140 gramos
Queso fresco batido
120 gramos
Agua mineral natural
100 gramos
Semillas
60 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Clara de huevo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Uvas pasas
30 gramos
Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz integral
140 gramos
Queso fresco batido
120 gramos
Agua mineral natural
100 gramos
Semillas
60 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Clara de huevo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Uvas pasas
30 gramos
Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En un procesador de alimentos, triturar las semillas de chía, las semillas de lino y el arroz hasta que quede una harina.
2
Añadir los huevos y las claras previamente batidos, el yogur, la sal, el agua y la levadura y mezclar hasta formar una pasta homogénea.
3
Añadir las pasas y volver a mezclar.
4
Verter la masa en un molde alargado de silicona, previamente cubierto con papel de horno o engrasado con AOVE.
5
Colocar las pipas de calabaza por encima, presionando un poco para que se “clave” en la masa.
6
Meter en el horno, previamente precalentado, y hornear a 180grados durante 80 minutos.
7
Sacar del horno y dejar enfriar en una rejilla.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Masas y panes
Sin gluten
Tostadas
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...