

12
Pancakes de avena
5
(14)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En un bol ponemos las claras o puede ser dos huevos enteros, la leche medio vaso y la harina de avena
2
Mezclamos todo hasta que quede una consistencia líquida pero espesa como una papilla . En una sartén caliente ponemos un poco de aceite y con una cuchara vamos cojiendo la masa y poniendo en la sartén. Yo forme las tortitas de dos cucharas de masa, extiramos que no queden muy gruesas porque se quedan crudas por dentro. La tostamos por ambas partes y la servimos con la crema de cacahuetes y rodajitas de plátanos. Espero les guste Saludos
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un bol ponemos las claras o puede ser dos huevos enteros, la leche medio vaso y la harina de avena
2
Mezclamos todo hasta que quede una consistencia líquida pero espesa como una papilla . En una sartén caliente ponemos un poco de aceite y con una cuchara vamos cojiendo la masa y poniendo en la sartén. Yo forme las tortitas de dos cucharas de masa, extiramos que no queden muy gruesas porque se quedan crudas por dentro. La tostamos por ambas partes y la servimos con la crema de cacahuetes y rodajitas de plátanos. Espero les guste Saludos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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