Arroz integral navideño con churrasco de ternera marinado y pimientos del padrón.
whatsapp

7

whatsapp

7

Arroz integral navideño con churrasco de ternera marinado y pimientos del padrón.

5

(9)

30 min

0 kcal

Ondina_Lo

Ondina_Lo

Preparación de la receta

1

Ayer hice en mi olla multifunción, mi Ninja, (cuando hablo de airfryer hablo de ella) arroz integral mitad a presión mitad al vapor con caldo aneto de navidad.Me ha quedado perfecto. 100 gr de arroz integral sos (tengo que probar el brillante que en teoría se hace en 8 minutos) y 450 ml de caldo para que quedara jugoso con una cucharada de aove y una pizca de sal y 50 ml de agua que añadí al final. Primero puse la cucharada de aove y tosté los granos de arroz en función Será/Saute (freír/sofreír). Cocine durante 12 minutos a presión Pressure, abrí la válvula y dejé que se hiciera durante otros 10 al "vapor" Steam. Y lo apagué y dejé que terminara de expulsar el vapor y quedó toda la noche así, tapado. Si no puedes dejarlo así, apagado pero en el recipiente caliente en el que lo has hecho tenlo 30 minutos, 15 en cada función. O te recomiendo hacerlo en una olla o cazuela tapada.

Arroz integral navideño con churrasco de ternera marinado y pimientos del padrón. Paso 0

2

Al día siguiente: haz el churrasco a la plancha, calienta ligeramente al micro el arroz y haz los pimientos del padrón en el airfryer o sartén con sal.

Arroz integral navideño con churrasco de ternera marinado y pimientos del padrón. Paso 1

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ayer hice en mi olla multifunción, mi Ninja, (cuando hablo de airfryer hablo de ella) arroz integral mitad a presión mitad al vapor con caldo aneto de navidad.Me ha quedado perfecto. 100 gr de arroz integral sos (tengo que probar el brillante que en teoría se hace en 8 minutos) y 450 ml de caldo para que quedara jugoso con una cucharada de aove y una pizca de sal y 50 ml de agua que añadí al final. Primero puse la cucharada de aove y tosté los granos de arroz en función Será/Saute (freír/sofreír). Cocine durante 12 minutos a presión Pressure, abrí la válvula y dejé que se hiciera durante otros 10 al "vapor" Steam. Y lo apagué y dejé que terminara de expulsar el vapor y quedó toda la noche así, tapado. Si no puedes dejarlo así, apagado pero en el recipiente caliente en el que lo has hecho tenlo 30 minutos, 15 en cada función. O te recomiendo hacerlo en una olla o cazuela tapada.

Arroz integral navideño con churrasco de ternera marinado y pimientos del padrón. Paso 0

2

Al día siguiente: haz el churrasco a la plancha, calienta ligeramente al micro el arroz y haz los pimientos del padrón en el airfryer o sartén con sal.

Arroz integral navideño con churrasco de ternera marinado y pimientos del padrón. Paso 1

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Tupper

Carne

Sin gluten

Comidas

Aprovechamiento

Acompañamiento

Tortillas

Cereales

Arroz

Guisos

Verduras

Sin lactosa

Legumbres

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift