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368
Nuggets de pavo
5
(376)
0 kcal
Beatrizvarinea
Preparación
1
Trituramos en procesadora el pavo y añadimos sal, cebolla en polvo, ajo en polvo y dos cucharadas de harina integral. Que se mezcle todo.
2
Lo sacamos y lo pasamos por las claras de huevo y la harina integral. Si queréis sustituir la harina por copos de maíz, queda genial.
3
En una sartén calentamos AOVE y les vamos echando. Si queréis ahorraros tanto aceite, mejor en el horno con papel de horno.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Trituramos en procesadora el pavo y añadimos sal, cebolla en polvo, ajo en polvo y dos cucharadas de harina integral. Que se mezcle todo.
2
Lo sacamos y lo pasamos por las claras de huevo y la harina integral. Si queréis sustituir la harina por copos de maíz, queda genial.
3
En una sartén calentamos AOVE y les vamos echando. Si queréis ahorraros tanto aceite, mejor en el horno con papel de horno.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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Proteínas
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Sal
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