14
Bacalao con crema de remolacha y coco
3
(15)
38 min
0 kcal
malcaraz
Preparación de la receta
1
Hervir la remolacha hasta que esté cocida. Si la compras cocida puedes omitir este paso
2
Poner la remolacha cocida y la leche de coco en el robot de cocina y tritura durante unos minutos hasta que tenga completamente textura de crema
3
Salpimentar el bacalao y ponerlo en la sartén con un chorrito de AOVE. Hacer 3 minutos por lado, empezado por el que tiene piel
4
Poner la cantidad de crema que deseas y encima el pescado. A disfrutar!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Leche de coco
400 gramos (aprox. 1 lata)
Bacalao
250 gramos
Remolacha
40 gramos (aprox. 2 piezas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Leche de coco
400 gramos (aprox. 1 lata)
Bacalao
250 gramos
Remolacha
40 gramos (aprox. 2 piezas)
1
Hervir la remolacha hasta que esté cocida. Si la compras cocida puedes omitir este paso
2
Poner la remolacha cocida y la leche de coco en el robot de cocina y tritura durante unos minutos hasta que tenga completamente textura de crema
3
Salpimentar el bacalao y ponerlo en la sartén con un chorrito de AOVE. Hacer 3 minutos por lado, empezado por el que tiene piel
4
Poner la cantidad de crema que deseas y encima el pescado. A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Pescado y marisco
Comidas
Caldos y cremas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...