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Esta mañana no pude editar mi desayuno, asi que les dejo ahora la receta de un Ligero desayuno para iniciar el dia con energia ⚡
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(4)
10 min
0 kcal
Micocomi
Preparación de la receta
1
Batir las claras de huevo, añadimos la cda de aceite de lino. Mezclamos
2
Añadimos la harina de avena y almendra y las especies al gusto, en mi caso media cdita de cada una.
3
Volvemos a mezclar bien y llevamos al microondas por 3 minutos o el tiempo necesario para su elabaracion.
4
Se puede llevar un poco a la tostadora. Acompañamos con tomates cherry aguacate, y hojas de albahaca.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Batir las claras de huevo, añadimos la cda de aceite de lino. Mezclamos
2
Añadimos la harina de avena y almendra y las especies al gusto, en mi caso media cdita de cada una.
3
Volvemos a mezclar bien y llevamos al microondas por 3 minutos o el tiempo necesario para su elabaracion.
4
Se puede llevar un poco a la tostadora. Acompañamos con tomates cherry aguacate, y hojas de albahaca.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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