11
Galletas proteicas de avena
3
(12)
0 kcal
Geefes
Preparación de la receta
1
Mezclar todo en un bowl y revolver con una cuchara hasta que quede una masa pegajosa
2
Extender papel de horno y poner sobre el 5 bolas del mismo tamaño con la ayuda de dos cucharas.
3
Meter al microondas a 600w durante 3/4 minutos y dejar reposar al sacarlas.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Clara de huevo
50 gramos (aprox. 2 i ½ unidades)
Copos de avena
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina integral de avena
25 gramos (aprox. 1 cazo)
Proteína de suero de leche en polvo
20 gramos (aprox. 1 cazo)
Crema de frutos secos
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Aroma de vainilla
2 gramos (aprox. 4 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Clara de huevo
50 gramos (aprox. 2 i ½ unidades)
Copos de avena
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina integral de avena
25 gramos (aprox. 1 cazo)
Proteína de suero de leche en polvo
20 gramos (aprox. 1 cazo)
Crema de frutos secos
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Aroma de vainilla
2 gramos (aprox. 4 unidades)
1
Mezclar todo en un bowl y revolver con una cuchara hasta que quede una masa pegajosa
2
Extender papel de horno y poner sobre el 5 bolas del mismo tamaño con la ayuda de dos cucharas.
3
Meter al microondas a 600w durante 3/4 minutos y dejar reposar al sacarlas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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