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Batido

Name: Batido
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Healthy
Ingredients: Harina de avena 80 gramos (aprox. 1 cazo); Plátano 180 gramos (aprox. 2 unidades); Crema de frutos secos 50 gramos (aprox. 1 unidad); Proteína de suero de leche en polvo 30 gramos (aprox. 1 cazo); Leche 340 gramos (aprox. 1 taza); Creatina 5 gramos

(35)

5 min

0 kcal

toxirin

Preparación

Batir todo junto

Ingredientes

1 ración

Leche

340 gramos (aprox. 1 taza)

Plátano

180 gramos (aprox. 2 unidades)

Harina de avena

80 gramos (aprox. 1 cazo)

Crema de frutos secos

50 gramos (aprox. 1 unidad)

Proteína de suero de leche en polvo

30 gramos (aprox. 1 cazo)

Creatina

5 gramos

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Ingredientes

1 ración

Leche

340 gramos (aprox. 1 taza)

Plátano

180 gramos (aprox. 2 unidades)

Harina de avena

80 gramos (aprox. 1 cazo)

Crema de frutos secos

50 gramos (aprox. 1 unidad)

Proteína de suero de leche en polvo

30 gramos (aprox. 1 cazo)

Creatina

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