5
Tortilla francesa con acelgas
3
(6)
7 min
0 kcal
ro1234
Preparación de la receta
1
Pochar la cebolla
2
Batir los tres huevos y añadir la cebolla pochada
3
Añadir la mezcla a la sartén para hacer la tortilla francesa
4
Añadir hojas de acelga. Retirar de la sartén cuando el huevo esté en su punto
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
147 gramos (aprox. 3 unidades)
Acelga
100 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
147 gramos (aprox. 3 unidades)
Acelga
100 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
1
Pochar la cebolla
2
Batir los tres huevos y añadir la cebolla pochada
3
Añadir la mezcla a la sartén para hacer la tortilla francesa
4
Añadir hojas de acelga. Retirar de la sartén cuando el huevo esté en su punto
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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