51
Hamburguesa de pescado
5
(53)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Secamos la merluza y las gambas con papel de cocina y lo pasamos ligeramente por la picadora vigilando que no quede como un puré. Necesitamos que no pierda textura. Añadimos la sal.
2
Por otro lado, quitamos el corazón de los ajos, los picamos junto con el perejil y los añadimos a la mezcla.
3
En un bol, batimos el huevo y le añadimos la mezcla de la merluza, las gambas, los ajos y el perejil. Lo mezclamos todo y le añadimos una cucharada de maizena.
4
Una vez añadida la cucharada de maizena, volvemos a mezclarlo todo muy muy muy bien y dejamos reposar unos 30 minutos en la nevera.
5
Pasados los 30 minutos retiramos la mezcla de la nevera. Encima de un papel vegetal, vamos a formar bolas y las aplastaremos con una pala dándoles la forma de las hamburguesas.
6
Se recomienda hacerlas en una sartén antiadherente con un poco de aceite. Podemos servirlas con una ensalada. ¡Realmente deliciosas!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Secamos la merluza y las gambas con papel de cocina y lo pasamos ligeramente por la picadora vigilando que no quede como un puré. Necesitamos que no pierda textura. Añadimos la sal.
2
Por otro lado, quitamos el corazón de los ajos, los picamos junto con el perejil y los añadimos a la mezcla.
3
En un bol, batimos el huevo y le añadimos la mezcla de la merluza, las gambas, los ajos y el perejil. Lo mezclamos todo y le añadimos una cucharada de maizena.
4
Una vez añadida la cucharada de maizena, volvemos a mezclarlo todo muy muy muy bien y dejamos reposar unos 30 minutos en la nevera.
5
Pasados los 30 minutos retiramos la mezcla de la nevera. Encima de un papel vegetal, vamos a formar bolas y las aplastaremos con una pala dándoles la forma de las hamburguesas.
6
Se recomienda hacerlas en una sartén antiadherente con un poco de aceite. Podemos servirlas con una ensalada. ¡Realmente deliciosas!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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