7
Lentejas con hinojo y calabaza
3
(8)
55 min
0 kcal
Mar_i_ona
Preparación de la receta
1
Cortar la cebolla, el hinojo en juliana
2
Pelar el jejjibre y cortar pequeño
3
Rehogar bien la cebolla con el hinojo y el jenjibre hasta que cambie el color
4
Mientras pelar y cortar la calabaza en dados
5
Añadir la calabaza a la cazuela y rehogar unos minutos
6
Añadir las lentejas lavadas 3 veces
7
Añadir caldo de verduras o agua hasta cubrir y salpimentar
8
Dejar cocer 30-35 min
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar la cebolla, el hinojo en juliana
2
Pelar el jejjibre y cortar pequeño
3
Rehogar bien la cebolla con el hinojo y el jenjibre hasta que cambie el color
4
Mientras pelar y cortar la calabaza en dados
5
Añadir la calabaza a la cazuela y rehogar unos minutos
6
Añadir las lentejas lavadas 3 veces
7
Añadir caldo de verduras o agua hasta cubrir y salpimentar
8
Dejar cocer 30-35 min
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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