424
Cookie cupcake 🍪 (bizcocho al microondas)
3.9
(435)
4 min
0 kcal
fitfanutics
Preparación de la receta
1
Mezcla todos los ingredientes excepto el cacao escachando el plátano.
2
Añade el puñado de cacao y mezcla. Puedes sustituir por chocolate >85%. Añade más cacao por encima.
3
Haz al microondas 3'. Como consejo utiliza una taza grande para que cuando crezca no reboce (no sería la primera vez) !!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena sin gluten
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Nibs de cacao
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena sin gluten
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Nibs de cacao
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezcla todos los ingredientes excepto el cacao escachando el plátano.
2
Añade el puñado de cacao y mezcla. Puedes sustituir por chocolate >85%. Añade más cacao por encima.
3
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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