6
Tarta de aguacate y té matcha 🌱🥑
3
(7)
30 min
0 kcal
sandritta018
Preparación de la receta
1
Mezclar todos los ingredientes húmedos: - 3 huevos - 1 aguacate mediano - 4 dátiles previamente hidratados - 1 yogur griego (o kéfir) - aceite de coco derretido
2
Mezclar los ingredientos secos: - Harina de arroz - 2 cucharadas soperas de té matcha en polvo - 1 cucharada de levadura Añadir los secos a los húmedos y volver a mezclar bien. Engrasar un molde redondo y poner durante 11 minutos a máxima potencia en el microondas. Dejar enfriar.
3
Para el frosting yo he utilizado media tarrina de queso mascarpone mezclada con canela en polvo y una cucharadita pequeña de miel. Poner por encima y dejar reposar en la nevera. Gotas de chocolate 85% para decorar y listo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de arroz integral
150 gramos
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mascarpone
100 gramos
Aceite de coco
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Dátiles
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Té verde Matcha en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de arroz integral
150 gramos
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mascarpone
100 gramos
Aceite de coco
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Dátiles
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Té verde Matcha en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Mezclar todos los ingredientes húmedos: - 3 huevos - 1 aguacate mediano - 4 dátiles previamente hidratados - 1 yogur griego (o kéfir) - aceite de coco derretido
2
Mezclar los ingredientos secos: - Harina de arroz - 2 cucharadas soperas de té matcha en polvo - 1 cucharada de levadura Añadir los secos a los húmedos y volver a mezclar bien. Engrasar un molde redondo y poner durante 11 minutos a máxima potencia en el microondas. Dejar enfriar.
3
Para el frosting yo he utilizado media tarrina de queso mascarpone mezclada con canela en polvo y una cucharadita pequeña de miel. Poner por encima y dejar reposar en la nevera. Gotas de chocolate 85% para decorar y listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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