3
Huevos estrellados con brócoli
3
(4)
20 min
0 kcal
Estefi_rm
Preparación de la receta
1
Picar el ajo y cortar la cebolla en trozos pequeños y rehogar en aceite de oliva. Paralelamente hervimos el brócoli y hacemos la patata en el microondas.
2
Cuando la cebolla esté pochada y el brócoli y la patata hechos, saltear la patata y el brócoli en la sartén junto con el ajo y la cebolla. Si es necesario, echar un poquito más de aceite y salpimentar. Después de unos minutos, emplatar.
3
Finalmente, hacer el huevo o huevos a la plancha y colocar sobre la verdura y patatas.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Picar el ajo y cortar la cebolla en trozos pequeños y rehogar en aceite de oliva. Paralelamente hervimos el brócoli y hacemos la patata en el microondas.
2
Cuando la cebolla esté pochada y el brócoli y la patata hechos, saltear la patata y el brócoli en la sartén junto con el ajo y la cebolla. Si es necesario, echar un poquito más de aceite y salpimentar. Después de unos minutos, emplatar.
3
Finalmente, hacer el huevo o huevos a la plancha y colocar sobre la verdura y patatas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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