6
Espaguetis con verduras y salsa de cacahuete
5
(8)
25 min
0 kcal
tudietista_almudena_padilla
Preparación de la receta
1
Cocer la pasta
2
Lavar y trocear las verduras
3
En una sartén con el aove saltear las verduras unos minutos
4
Añadir la salsa de soja y remover
5
Añadir la crema de cacahuete
6
Por último incorporar la pasta cocida y mezclar bien . Listo para servir
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
80 gramos
Espaguetis integrales
60 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
80 gramos
Espaguetis integrales
60 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocer la pasta
2
Lavar y trocear las verduras
3
En una sartén con el aove saltear las verduras unos minutos
4
Añadir la salsa de soja y remover
5
Añadir la crema de cacahuete
6
Por último incorporar la pasta cocida y mezclar bien . Listo para servir
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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