

45
Cous-cous
5
(47)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Se prepara primero el cous cous. Yo lo hago con caldo de pollo porque le potencia el sabor. Se pone en una olla 2 dedos de caldo (dependiendo de cuanta cantidad de cous cous vayamos a hacer) y se deja hasta que hierve. Se le añade el cous cous y vamos removiendo rápido para que no se nos pegue.
2
Se retira del fuego y se le añade un trocito de mantequilla para que se quede más jugoso y aún con más sabor. Y se vuelve a poner al fuego removiendo para que se integre la mantequilla.
3
Cuando esté listo retiramos del fuego.
4
Por otro lado, en una sartén, poner un chorrito de AOVE y hacer la manzana junto con las ciruelas y los piñones.
5
Cuando veamos que la manzana ya está doradita, retiramos del fuego, cogemos un molde, ponemos el cous cous y le ponemos la mezcla encima y...¡a disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Se prepara primero el cous cous. Yo lo hago con caldo de pollo porque le potencia el sabor. Se pone en una olla 2 dedos de caldo (dependiendo de cuanta cantidad de cous cous vayamos a hacer) y se deja hasta que hierve. Se le añade el cous cous y vamos removiendo rápido para que no se nos pegue.
2
Se retira del fuego y se le añade un trocito de mantequilla para que se quede más jugoso y aún con más sabor. Y se vuelve a poner al fuego removiendo para que se integre la mantequilla.
3
Cuando esté listo retiramos del fuego.
4
Por otro lado, en una sartén, poner un chorrito de AOVE y hacer la manzana junto con las ciruelas y los piñones.
5
Cuando veamos que la manzana ya está doradita, retiramos del fuego, cogemos un molde, ponemos el cous cous y le ponemos la mezcla encima y...¡a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...