184
Brownie rápido al microondas 👌🏽
4.9
(199)
0 kcal
serendipia.
Preparación de la receta
1
🔸2 huevos 🔸1 plátano maduro 🔸 ½ taza de copos de avena suave o harina de avena 🔸1 cucharadita de levadura tipo Royal 🔸1 cucharada de cacao en polvo desgrasado 🔸Nueces 🔸Un onza de chocolate negro 85% troceado Machacar el plátano con un tenedor y mezclar con el resto de ingredientes. Lo echamos en un recipiente apto para microondas, lo metemos durante 3 min a potencia máxima y listo 👌🏽👌🏽
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
1
🔸2 huevos 🔸1 plátano maduro 🔸 ½ taza de copos de avena suave o harina de avena 🔸1 cucharadita de levadura tipo Royal 🔸1 cucharada de cacao en polvo desgrasado 🔸Nueces 🔸Un onza de chocolate negro 85% troceado Machacar el plátano con un tenedor y mezclar con el resto de ingredientes. Lo echamos en un recipiente apto para microondas, lo metemos durante 3 min a potencia máxima y listo 👌🏽👌🏽
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Valoraciones
Etiquetas
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Postres
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Acompañamiento
Sin lactosa
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