29
Tortilla con verduras
3
(31)
10 min
0 kcal
Carolixu
Preparación de la receta
1
De mi receta anterior (de arroz salteado) reservé un poco de salteado de verduras, lo he puesto en una sartén antiaderente engrasada con AOVE junto con un puñadito de rúcula
2
He batido dos huevos y lo he puesto sobre las verduras, también he añadido un puñadito de queso
3
Y vuelta y vuelta, Le he dado forma de tortilla tipo francesa(enrollada) pero también la podéis hacerla redonda
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
De mi receta anterior (de arroz salteado) reservé un poco de salteado de verduras, lo he puesto en una sartén antiaderente engrasada con AOVE junto con un puñadito de rúcula
2
He batido dos huevos y lo he puesto sobre las verduras, también he añadido un puñadito de queso
3
Y vuelta y vuelta, Le he dado forma de tortilla tipo francesa(enrollada) pero también la podéis hacerla redonda
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Sin gluten
Todas
Comidas
Aprovechamiento
Acompañamiento
Tortillas
Vegetariano
Verduras
Sin lactosa
Ensaladas y bowls
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...