16
Bacalao al pil pil
5
(25)
0 kcal
Preparación
1
Desalar en un bol con agua el bacalao (con la piel hacia arriba), durante 24-48 horas, según el grosor, cambiando unas 3-4 veces el agua.
2
En una cazuela, poner a calentar el aceite. Cuando esté caliente, poner a dorar los ajos cortados es láminas y la cayena.
3
Cuando los ajos estén un poco dorados, retirarlos del aceite y reservar. Poner a temperatura baja el fuego.
4
Poner el bacalao en la cazuela, con la piel hacia arriba, y mover la cazuela para q vaya soltando el jugo el pescado.
5
Damos la vuelta al bacalao, incorporamos los ajos, ponemos el perejil, y dejamos cocinar a fuego bajo x él otro lado.
6
Seguimos moviendo para q suelte el jugo y vaya espesando la salsa. cuando esté a nuestro gusto, servir
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Desalar en un bol con agua el bacalao (con la piel hacia arriba), durante 24-48 horas, según el grosor, cambiando unas 3-4 veces el agua.
2
En una cazuela, poner a calentar el aceite. Cuando esté caliente, poner a dorar los ajos cortados es láminas y la cayena.
3
Cuando los ajos estén un poco dorados, retirarlos del aceite y reservar. Poner a temperatura baja el fuego.
4
Poner el bacalao en la cazuela, con la piel hacia arriba, y mover la cazuela para q vaya soltando el jugo el pescado.
5
Damos la vuelta al bacalao, incorporamos los ajos, ponemos el perejil, y dejamos cocinar a fuego bajo x él otro lado.
6
Seguimos moviendo para q suelte el jugo y vaya espesando la salsa. cuando esté a nuestro gusto, servir
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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