73
Zanahoria Especiada - SNACK
3
(74)
30 min
0 kcal
luismarti10
Preparación de la receta
1
Prepara todos los ingredientes y especias
2
Lava y pela las zanahorias (si son ecológicas con lavarlas puede ser suficiente)
3
Corta las zanahorias en tiras al gusto y colócalas en una bandeja de horno sobre papel vegetal.
4
Añade el chorrito de AOVE y seguidamente añade las especias al gusto y terminando con una pizca de sal.
5
Introduce la bandeja en el horno precalentado a 180 grados y déjala por 20 minutos.
6
Finalmente coloca las zanahorias en un bowl y listo!!
7
Para acompañar puedes hacer una salsa de humus de garbanzo, lentejas o bien una salsa a base de yogur griego y especias 😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zanahoria
400 gramos (aprox. 5 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zanahoria
400 gramos (aprox. 5 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Prepara todos los ingredientes y especias
2
Lava y pela las zanahorias (si son ecológicas con lavarlas puede ser suficiente)
3
Corta las zanahorias en tiras al gusto y colócalas en una bandeja de horno sobre papel vegetal.
4
Añade el chorrito de AOVE y seguidamente añade las especias al gusto y terminando con una pizca de sal.
5
Introduce la bandeja en el horno precalentado a 180 grados y déjala por 20 minutos.
6
Finalmente coloca las zanahorias en un bowl y listo!!
7
Para acompañar puedes hacer una salsa de humus de garbanzo, lentejas o bien una salsa a base de yogur griego y especias 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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