Poke bowl
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Poke bowl

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0 kcal

juan_antequera

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Preparación de la receta

1

Hacer el bowl con lo que te guste, una base de hidratos, añadir proteína, verdura y semillas. Algunas ideas: Hidratos: Arroz integral, patata, batata/boniato, quinoa, cuscús Proteína: Huevo, pescado o carne Verdura: Cualquiera le viene bien Legumbre: Garbanzos, edamames Fruta: Frutos rojos, piña, mango Semillas de chía, especias...

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Hacer el bowl con lo que te guste, una base de hidratos, añadir proteína, verdura y semillas. Algunas ideas: Hidratos: Arroz integral, patata, batata/boniato, quinoa, cuscús Proteína: Huevo, pescado o carne Verdura: Cualquiera le viene bien Legumbre: Garbanzos, edamames Fruta: Frutos rojos, piña, mango Semillas de chía, especias...

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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