4
Bizcocho de plátano y chocolate
3
(5)
15 min
0 kcal
Kar26
Preparación de la receta
1
Batir el yogur con el plátano y la Canela.
2
Verter en un bol y añadir la harina de avena y la levadura tamizada.
3
Integrar hasta tener una masa homogénea
4
Meter la masa en una manga pastelera y hacer una capa de bizcocho. Encima añadir una cucharadita de crema de cacao y castañas y tapar con otra capa de bizcocho.
5
Cocinar en el microondas durante 3-4 minutos.
6
Desmoldar y enfriar en la nevera. Mientras derretir el chocolate. Añadir una cucharadita de crema de almendras.
7
Por último cubrir cada bizcocho con la mezcla de chocolate y volver a meter en la nevera.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
85 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Harina de avena
80 gramos
Chocolate 92%
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Crema al cacao y castañas
25 gramos (aprox. 5 unidades)
Levadura química en polvo
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de almendra
6 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
85 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Harina de avena
80 gramos
Chocolate 92%
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Crema al cacao y castañas
25 gramos (aprox. 5 unidades)
Levadura química en polvo
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de almendra
6 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Batir el yogur con el plátano y la Canela.
2
Verter en un bol y añadir la harina de avena y la levadura tamizada.
3
Integrar hasta tener una masa homogénea
4
Meter la masa en una manga pastelera y hacer una capa de bizcocho. Encima añadir una cucharadita de crema de cacao y castañas y tapar con otra capa de bizcocho.
5
Cocinar en el microondas durante 3-4 minutos.
6
Desmoldar y enfriar en la nevera. Mientras derretir el chocolate. Añadir una cucharadita de crema de almendras.
7
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
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Grasas saturadas
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